KUNTOSALI

 

Kuntosaliltamme löydät laitteet niin kovempaan treenaukseen kuin myös kuntouttavaan harjoitteluun. Kuntosalillamme on pääasiassa Matrix- ja Gym80-laitteet. 
Teemme myös kuntosaliohjauksia niin personal trainereiden, liikunnanohjaajien kuin myös fysioterapeuttien toimesta.

 

Kuntosalipienryhmät

 

Keskiviikkoisin 4.9. alkaen klo 18.00–19.00 pienryhmät kuntosalilla. Ryhmään mahtuu kerralla 10 hlö:ä. Ilmoittautuminen kassalle.

I ryhmä 4.9.–25.9 Core treeni
II ryhmä 2.10.–23.10 Reisi-pakara treeni
III ryhmä 30.10.–20.11 Ylävartalo treeni
IV ryhmä 27.11.–18.12 Core 2 treeni

Kokoontuminen kuntosalilla. Omatoiminen alkulämmittely suotavaa ennen tunnin alkua.

Jäseniltä 19e / ryhmä joka sisältää 4x
Ei jäseniltä 29e/ ryhmä joka sisältää 4x